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2023心革命,啟動生命密碼
80%的疾病是可以預防的,養成良好生活習慣,在健康異常前按下停止鍵,就能積極預防疾病產生。從自身做起、從家庭出發、從小開始,打造健康體質。本書有個案故事影片分享及醫師解答常見迷思,以生活化方式讓大家可以將養生融入日常生活中。
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2022疫啟健康生活
近年新冠肺炎疫情肆虐,影響民眾生活與健康。書籍內容帶領讀者認識人體的防禦系統,從實證醫學角度,提供調節免疫力具體作法,以保持身體免疫系統平衡,對抗外來病毒,降低感染風險,進而預防疾病!並由長庚醫療團隊,提供染疫後居家照護指引,加速康復。期能提升民眾自我健康管理之意識。
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2021職場健康促進
有工作才能承諾健康,有健康的身體才能持續工作。在努力工作的同時,也要同時加值自己的健康。本書內容擬以虛擬人物、短篇故事方式,搭配影音連結,給予自我檢視健康方法,瞭解常見疾病警訊與照護方式,教導民眾從工作中減害並提供健康促進方法,以降低職場傷害、預防疾病產生。
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2020健康老化
因應高齡化社會到來,打造慢老的下半段人生。書籍章節包含「肌力強化」、「膳食營養」、「口腔保健」、「認知促進」、「生活功能重建訓練」,及「社會參與」六個面向。每章節皆有導讀、重點說明,透過深入淺出文字敘述,將理論落於實踐,讓長者預防疾病並延緩老化。
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2019抗老化的預防醫學
台塑以《養生文化、預防醫學》做為健康事業發展主軸,推廣健康、養生核心理念,書籍內容結合中西醫理論,透過飲食營養、體適能運動改善國人亞健康及慢性疾病,提出具體養生方法,讓民眾有所依循。以提升國人健康識能,並養成健康維護與疾病預防的觀念。